我是这样做的： 1. 没次奶孩子时都是两边交替着奶。这样做的好处有两个，第一是两边吃得匀称些，不会吃着这个那个还涨着；第二是夜里喂奶不太容易睡着了。 2. 每次吸过奶后，吸奶器用开水烫了消毒，然后放在冷藏箱里面，减少细菌繁殖的条件。 3. 吸出的奶装在专用的保鲜袋里，然后按照先后顺序放在冰箱里，放的时间长了，先处理旧的，保留新的。
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我这个一开始就遇到这种情况的妈妈，也是咬着牙挺过来的。慢慢地，宝宝和妈妈我就配合得越来越好了，到后来每次喂奶，感受着宝宝大口大口地吸，听着宝宝咕咚咕咚的咽，真正享受到了“修炼”成苦尽甘来的“正果”（只有做妈妈才能享受到的哺乳的快乐）境界。 现在我以一位过来的哺乳妈妈身份，总结一下自己的经验，希望对楼主妈妈有一定的借鉴作用。 1. 宝宝和妈妈都有一个磨合期，不要着急，慢慢适应，慢慢调整。 2. 宝宝咬奶头可能是两个原因，第一个是要出牙，第二个是含不住乳晕。如果是宝宝要出牙，他吃奶时就扯奶头，这时我的经验是把他搂紧，同时身子往前挺，这样一来第一他就扯不了了，第二用乳房堵住他的鼻孔他就会松口了。如果宝宝含不住奶头，在他啼哭的时候，妈妈就趁着他嘴巴张的最大的时候，把乳头连同乳晕多塞进去一点，如果含的还不够多，就用小拇指压一下宝贝儿的舌头，让她吐出来，再重新塞一次。 3. 如果宝宝还是含不住乳晕，也可能是因为妈妈的乳头比较大或者乳头凹陷，这样的话也要坚持住，随着屡次训练和磨合，妈妈的乳头也会越来越结实甚至于结茧，而且宝宝的嘴慢慢长大些，就会逐渐好起来的。 4. 如果乳头受伤实在太疼了，可以在乳头上涂茶油（卫生无毒，待茶油干了后再涂，这样每天涂若干次），涨奶时就用吸奶器把乳房里的奶吸出来，用奶瓶喂几天，待奶头稍微恢复后再试着亲喂。 5. 如果乳头干裂，结痂的话，那么妈妈每次喂奶前后都用热毛巾清洗和湿敷一下，这样让残留在乳头表面的奶液不污染粘连到内衣上，而且妈妈自己也感觉乳房会轻松舒服一点。 6. 喂奶时宝宝和妈妈一定要正面相对，宝宝吃奶才舒服，可避免咬乳头。让宝宝侧身时，要保持她的身体水平，不要拧着脖子。
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我就遇到了这样的难题。有如下原因： 1. 妈妈是全职的，宝宝对妈妈依恋性太强。 2. 妈妈的排奶能力太强，吃回奶的食物，照样排奶，不定时喂奶或者挤奶，妈妈涨的心慌意乱，疼痛难忍，坚持不下来。 3. 宝宝闹着吃奶，妈妈不给奶吃自己也受不了的双向原因导致戒奶太难了。 所以我们这类多奶的全职妈妈要断奶却是比别人难。 要解决这个问题，要做到： 1.妈妈应该有毅力，有信心。让宝宝多和其他人接触，最好让别人待一段时间，慢慢与别人熟悉，妈妈与宝宝慢慢疏远一段时间。 2. 妈妈逐渐的少喝汤类食物，多吃点回奶的食物，例如麦芽等等。 3. 客服妈妈“心软”的“毛病”（宝宝一闹，妈妈就受不了了）。 这样坚持下去，总会成功的。
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造成奶水减少的原因： 1,过早添加配方奶或其他食品：这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量. 2,喂食时间过短：有些妈妈限制哺喂的次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,哺喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气”这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等. 3,婴儿快速生长期：大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加. 4,母乳妈妈营养不良：妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡. 5,人工挤乳器损坏或不会使用：有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来. 6,药物影响：妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳. 7,母乳妈妈睡眠不足,压力过大：母乳的妈妈十分耗费精神以及体力,妈妈们应该放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象. 意见建议: 具有通乳作用的药物： 西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种： 1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛. 2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等. 3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方. 4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之. 5,滑石：通乳滑胎. 6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》 中医常用方剂： 1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用. 2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用. 3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草. 提示：如果妈妈认为我的回答理想，别忘了点击“设为最佳答案”啊。
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1.宝妈应该知道，什么好的奶粉都不如宝宝自己妈妈的母乳。 2. 多吸吮奶头是刺激妈妈多出奶的一个重要手段之一，宝宝恐惧奶瓶正是妈妈利用宝宝多吸吮自己奶头的好条件，宝妈何不利用这个条件呢？ 3. 宝妈奶水不足可以通过多喝汤水（例如猪蹄汤加通草，鲫鱼汤，米酒等等），保持好心情和充足的睡眠这样坚持3天左右奶水就会明显增加，直到够宝宝吃的。 4.每次哺乳结束后，一定要把剩余的奶吸空，这样才能保证产奶量不断增多，切勿有留着给宝宝下次吃的错误想法。
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1. 宝宝经过那次打针以后，有了心理阴影（也叫条件反射），自然的就与抵制那种环境。这属于正常现象，也不能怪孩子，毕竟孩子还小，不懂事。 2. 既然已经形成了孩子的这种逆反心理，就不能着急，更不要打骂孩子。要一点点地消除这种心理阴影。例如要鼓励她：“宝宝勇敢，妈妈把尿，不是打针，宝宝不疼，宝宝好乖！”她有了一点进步都要及时夸她。 3.经过一两次不带恐惧心理的把尿以后，孩子就会改变把尿姿势会疼的心理阴影。慢慢地就会改变了毛病。 一句话：妈妈要耐心，不能着急。
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作为一个男宝宝的妈，我把了解到的一点情况交流交流，其中有的关于男人成长的“秘密”是以前由问我老公和看书才知道的。 1. 关于JJ歪着：很多男宝宝小的时候都会这样，不用担心，一般大了都会自动调整过来的。 2. 关于包皮：宝宝小的时候都是包皮的，一般到了青春期左右，就会随着声带变粗，长出胡茬，并在JJ周围长出毛毛，而长出像“含苞待放”那样，龟头钻出来，长成了像蘑菇头一样的小东东。 3. 如果到了青春期，还是歪的，或者还包皮，就要去医院做矫正或割皮手术了——那种手术很简单，不需要住院。 提示：如果认为我答得满意，可别忘了点击“设为最佳答案”哦！
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一、造成奶水减少的原因： 造成母乳减少的原因很多，这里只好提出几条，供楼主妈妈对号入座，自己分析自己的情况。 1,过早添加配方奶或其他食品：这是造成奶水不足的主要原因之一.由于宝宝已经吃了其他食物,并不感觉饥饿,便自动减少吸奶的时间,如此一来,乳汁便会自动调节减少产量. 2,喂食时间过短：妈妈限制哺乳次数,或者每次喂食时间过短等,都会造成母奶产量的减少.事实上,喂母奶不必有固定的时间表,宝宝饿了就可以吃；每次哺喂的时间也应由宝宝自己来决定.有时候宝宝的嘴离开妈妈的乳头,可能只是想休息一下,喘一口气（吸奶是很累的,有没有听过“使出吃奶的力气”这句话）,或是因为好奇心想要观察周围的环境等. 3,婴儿快速生长期：大约二至三周,六周,以及三个月左右,是婴儿较为快速的生长阶段,此时宝宝会频频要求吸奶,这可说是宝宝本能的在增加妈妈的奶水产量,若在此时添加其他食物,反而会妨碍奶水的增加. 4,母乳妈妈营养不良（包括所喝的汤水过少）：妈妈平日应该多注意营养,不宜过度减轻体重,以免影响乳汁的分泌；最好多食用富含蛋白质的食物,进食适量的液体,并注意营养是否均衡. 5,人工挤乳器损坏或不会使用：有时妈妈已经恢复上班,便用挤乳器挤出母乳喂食宝宝,没想到却越挤越少；此时请先检查人工挤乳器是否损坏,不过由于大多数人工挤乳器,并不像宝宝的嘴那般具有增加母乳产量的能力,因此在挤的时候千万保持耐心慢慢来. 6,药物影响：妈妈若吃含雌性激素的避孕药,或因疾病正接受某些药物治疗,有时会影响泌乳量,此时应避免使用这些药物,在就诊时,应让医师知道你正在喂母乳. 7,母乳妈妈睡眠不足,压力过大：母乳的妈妈十分耗费精神以及体力,妈妈们应该放松心情,多找时间休息,就可以解决暂时奶水不足的现象. 二、改善母乳量的建议: （一）非药物建议： 1. 每天多喝汤水，当做任务来喝。一开始可能不习惯，但是一方面使得喝汤水形成习惯，另一方面随着泌乳量的增加，身体中自然就需要大量的水分，不喝汤就会产生不适的感觉。 2. 保持好心情，保证充足的睡眠。 3. 坚持让宝宝多吸奶。 4. 每次哺乳后把剩余的母乳都吸空。 （二）药物方面的建议：具有通乳作用的药物：西医对于奶水不足,除了乳房按摩及催产激素注射外,并没有很好的处理方法,而中医则建议食补重于药补.例如：怀孕时若有妊娠贫血,要服用铁剂补充,以预防产后大出血,造成体营养不足；产后则要增加营养,尤其要富含蛋白质的食物和新鲜蔬菜；若是为了钙的补给,最好多吃些连骨一起的小鱼（如：仔鱼）,及吃些芝麻豆腐,芝麻拌菜,用油以植物油较理想.中药中具有通乳作用的药物有下面几种（加入汤中，制成汤来进补）： 1,冬葵子：下乳滑胎,可治产后乳汁稀少或排乳困难,乳房胀痛. 2,王不留行,穿山甲：妇人服之,乳长流.治乳汁稀少或排乳不畅,可用王不留行煮猪蹄膀,配穿山甲,通草,黄耆等. 3,通草：用于产妇乳汁少,为下乳常用药,常配合王不留行,穿山甲使用,如下乳方. 4,王瓜,土瓜根：通乳药多用之. 5,滑石：通乳滑胎. 6,赤小豆：下胞衣,通乳汁,出自《本草纲目》；煮赤小豆汁饮,可下乳汁,出自《产书方》 三、中医常用方剂： 1,通乳丹：内含当归,麦冬,可以养血滋阴,猪蹄可以补益通乳,通草也有宣络通乳的作用. 2,涌泉散：王不留行,天花粉,猪蹄,有行气通乳的作用. 3,猪蹄汤：有用猪蹄加花生或猪蹄加通草. 提示：如果妈妈认为我的回答理想，别忘了点击“设为最佳答案”啊。
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常言道：“日有所思，夜有所梦”。大概楼主真的把这样的梦当回事了，日思夜想的，越想就越梦，越梦就越想，结果成了恶性循环。 几点建议： 1. 楼主首先在思想上放松自己，要知道梦就是梦，没什么可怕的。你不把它当回事，它就会慢慢的不再侵扰你了（噩梦有点像狗，你越怕它，它越咬你）。 2. 每天做点力所能及的锻炼和活动，多从事点娱乐活动，分散精力，改善精神。 3. 每天睡前用热水泡脚20-30分钟，睡前喝一杯热牛奶，这些都可以改善睡眠，消除多梦。
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要看自己的孩子生下来的状况，还有后期发育，以及营养的来源，才决定是否需要补，补什么。 其实，现在的妈妈身体状况好了，营养也好了，很多不用补了。 1、宝宝要打的第一针，就是补充维生素K的，母乳中维生素K不足，一出生就给孩子打了针，这是医疗常规，每个孩子都打的。 2、要补维生素D，维生素D能够促进钙的吸收，维生素D佝偻病，不是缺钙造成的。缺钙，会引起低钙惊觉。 3、要补铁，妈妈在孕期的铁，一般够孩子用4-6个月，加辅食时，一定要是富铁的。 孩子如果每天能够保证500--700毫升的配方奶，就不需要额外的补充。 补钙多了，铁、锌等吸收就少了。举个例子，有一个门，能够同时进2个人，已经进来了2个人，其他就进不来了。钙、铁、锌的补充，也是这个概念。多补了某种元素，就把平衡破坏了。 其实孩子生下来，不是缺什么补什么。这是错误的观念。 在过去，50、60年代时，要消灭四病，腹泻、肺炎、贫血、佝偻病。而现在这种状况，已经完全不存在了。 目前，大多数家庭是祖父母带孩子多，知识与目前的食品，不对等，食品的营养已经丰富了,但爷爷奶奶的知识并没有更新。 我们应该强调个体化营养。医生必须根据不同孩子的情况，制定营养方案，这个营养方案是很有针对性的。 我想说，我们今天为什么会有肾结石，就是补钙补多了，骨头用不了，没地方去了呀，就变成结石了。 孩子刚出生时，早期的营养，就是母乳或奶粉，加上维生素K；大一些了，就是吃婴儿营养米粉；再大一些，给孩子吃他能够接受的，多品种、复杂的食品。 有的妈妈说，查微量元素时，都会说是缺这缺那的，为什么呢？ 一个原因，查微量元素，是抽指血，抽指血时，护士要用力挤，组织液把血液吸收了，所以抽走的血液的浓度就会低一些。测出来的数据肯定要低一些，要想查得准，就是查静脉血。因此，微量元素测评时，指血的浓度是有问题的。 有一个很好的指标，就是生长发育曲线，如果孩子的曲线是均匀地长得很好，肯定是什么都不缺的。 我们的孩子真正需要的是，蛋白质、脂肪、碳水化和物，三大营养，再加上维生素、微量元素。
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