楼主，如果备孕想推算确切的排卵日的话要结合很多方面看呢。 首先，基础体温：每天早上固定时间测比较准，医生的建议是早上6-8点，我的医生建议我是7点测，所以我每天早上7点当闹钟响起来的时候就拿起体温计含在口中，当然不能说话不能有太大的动作，所以体温计最好放在床头以便你能方便取而不用太大幅度。我建议使用水印体温计或者欧姆龙的电子体温计，这两个都比较准，欧姆龙的话它的好处是当它测完体温蜂鸣后，不会像其他体温计那样继续含在口中体温数值还会升高，而且它针对女性基础体温，小数点后取2位，这样比水银体温计更精准的反应你的体温。 其次就是PLsz，排卵试纸的测量方法是在固定的时间测量尿液中的LH值。对于头一次测量的mm来说。我个人觉得，最好一开始用大卫+秀儿或者奥雷一起使用，看看哪个适合自己。因为大卫参照线的数值是以欧洲女性的标准来设定的。亚洲女性并不是都能达到那个标准，所以有些mm一直没有测到自己的强阳而错过了排卵日。而秀儿和奥雷相对来说层次感强，对于数值低的女性来说比较好找出哪天是强阳。验PL的时候，建议mm不要用晨尿，也就是睡觉后起来的第一次尿水。然后在一天内固定的时间内测，比如我是喜欢在下午15点左右，因为那个时候工作不多，我可以随时拿个一次性尿杯去厕所就验了，验之前2小时内不要喝太多水会影响结果。起测日的话，如果你周期28天，建议月经结束后4天开始测，一开始弱阳的时候可以一天一次，当某天测到颜色比较深了，建议4-5个小时测一次，等到和对照线差不多深了，就3个小时左右一次。测完的试纸不要扔掉，最好一天一天排列起来作为数据，那么对于次月的排卵来说很有益，可以参考上月数据推测当月的。 再来就是测到强阳后，表示你在12-24小时内就要排卵了，所以mm看到强阳不要激动马上就拖着老公去爱爱，应该过12个小时后爱爱，然后继续监测你的排卵试纸颜色，如果继续转弱试纸变成弱阳了，再补一次爱爱，这样怀孕几率会高哦！ 最后对于食疗，我没有太大的研究，但是听说黑豆和豆浆都是促排的，只是豆浆的话不建议排卵后继续食用。 希望能帮到你，祝你好孕哦！
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"为谁会眸 发表于 2013-5-17 20:02 液化时间25分钟 液化状态 完全液化 稀释比例 1比1 " 放心，你老公液化时间很好，在半个小时内液化的都是正常的，吃点番茄红素和维生素e，然后三个月如果想的话可以去复查一下，如果有帮助那就继续吃，没有提高的话，如果想可以去问问医生。我觉得你老公b级那么多，总体来说可以的，只是最好能提高a级的比例，让a+b能超过一半以上是最理想了。mm还是正常备孕，心里不要有压力，放松才是怀孕的关键哦！
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楼主，你的周期不正常，应该先去调理。在这种不规律的情况下很难判断你的排卵日，就算来了月经也不能确定是否是有排卵月经还是无排卵月经。建议你先去看看中医，调理一下月经。基础体温和plsz也可以在一定情况下让你找到你的排卵日，最直观的方法是去医院检测，但是你都2-3个月来一次月经，这个检测的时间也很难判定。去医院的话肯定是要先调理你的周期问题，如果很想要宝宝的话，建议还是去医院看看吧！不过调理周期也不是很困难的事情，楼不要有太多压力和精神负担，要相信自己。我也是调了1个多月调理好的，希望楼主好孕哦！
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"会跳舞的火龙果 发表于 2013-4-8 17:16 非常谢谢大家的耐心解答哦！ ..." 希望你早点好孕哦，要有信心，共勉！
MM不要着急，有些女性是会在排卵后几天才升温的，而有些女性体温升高了也要过2-3天才排卵，都是正常现象。楼主要继续测基础体温，如果一直没有升高的话，基本就是无排卵了。我的体温也是在测到强阳后三天才开始慢慢爬上去的，医生说关键是爬能否爬上去，所以不要压力太大哦！
亲，体温并不能代表一切。就算体温突然上升了也不代表你排卵了，有些女性会在体温升高后1-2天内排卵的，基础体温受外界影响会比较大。mm上个月月经不调可能是由于压力的原因。你PL测到强阳就不要放弃，今天继续隔几个小时测一次，找到最高值，如果今天早上测到的是最强，晚上转弱了，那MM就千万不要错过机会，晚上继续爱爱，如果可以明天早上或者中午再AA一次，不行的话就晚上爱爱。继续测体温和plsz，希望mm能好孕哦！
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亲，可能是排卵痛哦，继续测pl如果颜色变浅了，那么从你最深颜色的测点往后推12小时AA，然后再过12小时AA，千万不要看到强阳就着急A啊！
楼主，请问你备孕多久了？超过半年的话就该和自己老公去做检查了哦！从常规的开始检查起。AA的姿势要看你的子宫位置，如果是前位那么就是男上女下式，如果是后卫的话那么就是后位式。流出来的精液其实是质量不那么好的，真正活力足的精子已经进入，所以楼主不必太担心。刚爱爱完后，如果你子宫是前位，那么把枕头垫在屁股下半小时，如果是后位那么就把枕头垫在腹部下面半小时。叶酸我不是很建议你长期吃，因为有部分姐妹吃了以后周期都变长，在40天左右，包括我本人，但有的姐妹吃了不影响周期。我个人觉得等怀上了再吃也可以，如果想补充，可以来点复合型的维生素片。最后也接棒求怀孕！大家一起好孕！
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